衡阳日报讯（文/图 全媒体记者 邓定蓉 通讯员 袁汝瑶）11月24日，市中医医院在仲景楼一楼举行“衡中医”养生大讲堂（小雪专场）。本次活动以“小雪时节，护心养阳”为主题，吸引百余名市民参与，共同探索冬季健康养生之道。
课堂上，心病科专家蒋衡军以通俗易懂的语言，结合小雪节气的气候特点，深入浅出地为群众讲解冬季护心养阳的重要性及实用方法，从饮食调养、作息规律到情志调节，为市民送上了一份“暖心养生指南”。
随后，中医引导互动环节将现场气氛推向高潮。在专业医师的带领下，市民们学习体验了八段锦等传统养生功法，感受中医“治未病”的独特魅力。
活动现场还特别设置了专家义诊区域。心脑病科一区主任李娟、二区主任曹瑛为市民提供一对一的深度健康咨询服务，并依据每个人的身体状况量身定制个性化的养生方案。
此次活动不仅传播了科学的中医养生知识，更搭建了医患互动的桥梁。市中医医院将持续开展“二十四节气”系列养生大讲堂活动，让传统中医智慧惠及更多群众，让养生知识“飞入寻常百姓家”。